Kurse und Orte

AKTUELL 

25.03., 08.04.,15.04.2021

Online Yoga für alle via Meet (Hostpoint) 

Einzellektion: 18.- CHF / 3er Abo: 50.- CHF

bei grosser Nachfrage, kann das Angebot auch an andere Abenden angeboten werden

 

Sobald wieder möglich durch BAG:

 

Mittwoch 

Yoga
17.00 - 17.55 Uhr
Activ Fitness Oerlikon
Teilnahme nur mit Jahresabo Activ Fitness AG

Donnerstag
Hatha Yoga für Geübte
18.15 -
 19.30 Uhr
Yogagarage, Schoffelgasse 13, 8001 Zürich
Einzellektion: 30.- CHF / 10er Abo: 275.- CHF / 5er Abo: 140.- CHF

Sonntag 

Yoga
11.00 - 12.15 Uhr
Activ Fitness Schlieren
Teilnahme nur mit Jahresabo Activ Fitness AG

Yoga
15.00 - 16.00 Uhr
Activ Fitness Uster
Teilnahme nur mit Jahresabo Activ Fitness AG

Trikonasana
Trikonasana

Yoga für Geübte

Die Hatha-Yoga-Lektionen à 75 Minuten finden in Kleingruppen von max. 8 Personen statt. Yogamatten und weiteres Material sind vorhanden.

 

Mein Unterrichtsstil ist geprägt durch Ruhe, Klarheit und ein Augenmerk auf eine genaue Ausrichtung. Auch lege ich viel Wert auf die Atem- und Aufmerksamkeitsschulung.

 

Es gibt Platz für individuelle Anliegen und Korrekturen.

 

Nach umfassenden Asanas folgt am Ende jeweils eine angeleitete Endentspannungsphase, Shavasana.

 

Zufriedene Kunden: "Yoga mit Susanne ist Balsam für die Seele. Entspannung mit kompetenten Inputs", L.V., Zürich

Adho mukha svanasana
Adho mukha svanasana
Vorbereitung für pincha mayurasana
Vorbereitung für pincha mayurasana



Virabhadrasana II
Virabhadrasana II

Business Yoga / Firmenkurse

Möchtest auch du bei dir Yoga für eine bestimmte Gruppe anbieten? Beispielsweise in deinem Büro, deiner Wohngemeinschaft, deinem Jugend- oder Seniorenverein?

 

Gerne komme ich bei euch vorbei und unterrichte euch vor Ort. Alles was ihr dafür braucht ist Zeit (zwischen 45 – 90 Minuten), Platz (grossen Raum) und eigene Yogamatten. Ausserdem natürlich eine motivierte Gruppe welche sich gerne bewegen, ruhig durchatmen und entspannen will. Yoga ist für alle geeignet und meine Stunden lassen sich adaptieren von Anfängern bis zu Fortgeschrittenen. Ausserdem kann auch für ganz spezifische Themen eine Übungen gemacht werden wie z.B. Yoga für KlettererInnen.

 

Ich offeriere günstige Konditionen und abwechslungsreiche, individuell auf euch zu geschnittene Lektionen.

 

Bei Interesse meldet euch einfach via Mail oder Telefon

 

Zufriedene Kunden: Zürich Toursimus Marketing, Wohngemeinschaft Bergluft am Zürichberg, Kanton Zürich Mittelschul- und Berufsbildungsamt

Vrikshasana
Vrikshasana

Sirsasana II (Tripod headstand)
Sirsasana II (Tripod headstand)